У нас вы можете посмотреть бесплатно После этого видео я перестал залипать и откладывать или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Зависимость от телефона это не лень, а дофаминовая ловушка в которую попадает каждый. В этом видео я дам тебе 7-дневную систему цифрового детокса, чтобы перестать залипать, убрать тревогу и вернуть фокус на свою жизнь Все видео про цифровой детокс тут - • Цифровой детокс. Костёр Таймкоды: 0:00 - Почему ты залипаешь 3:31 - Петля тревоги 5:58 - Про лень 6:56 - День 1. Микрошаги 7:59 - День 2. Неидеальность 8:59 - День 3. Важное дело 9:29 - День 4. Правило 60 секунд 10:16 - День 5. Детокс без запретов 11:09 - День 6. Замена телефона 12:18 - День 7. Возврат энергии 13:31 Итог #зависимостьОтТелефона #цифровойДетокс #какПерестатьЗалипать #прокрастинация #дофаминоваяЗависимость #какПоборотьЛень #тревога #саморазвитие #фокус #дисциплина