Τι Τρώω σε Μία Μέρα με Λίγες Θερμίδες | 7 Εβδομάδες Πριν τη Σκηνή скачать в хорошем качестве

Τι Τρώω σε Μία Μέρα με Λίγες Θερμίδες | 7 Εβδομάδες Πριν τη Σκηνή

Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω ολόκληρη τη μέρα μου στο φαγητό — 7 εβδομάδες πριν τους αγώνες! Βρισκόμαστε σε φάση cutting, με χαμηλές θερμίδες, και στόχος είναι να κρατήσουμε την ενέργεια ψηλά και τη γράμμωση καθαρή. Δείτε πώς ρυθμίζω τα macros, τι τρώω από το πρωί μέχρι το βράδυ και πώς συνδυάζω γεύση με προετοιμασία. 🍳🥗 Αν σας άρεσε το βίντεο, κάντε Εγγραφή, αφήστε ένα Like 👍 και γράψτε μου στα σχόλια αν θέλετε Full Day of Eating με προπόνηση ή Meal Prep Video! 💬 --- 💥 ΕΚΠΤΩΤΙΚΟΙ ΚΩΔΙΚΟΙ: ✔️ 15% έκπτωση στο Develop Store με τον κωδικό: Spteam15 🔗 https://www.develop-store.gr/ ✔️ 30% έκπτωση στο Naturecan Greece με τον κωδικό: Stavroulakis30 🔗 https://www.naturecan.gr/ 🤝 Χορηγός: https://biotechusa.com/ --- 📱 Social Media 📸 Instagram:   / pantelisstavroulakis   🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pantelisstavr... 📘 Facebook:   / pantelis.xrysoula   🛒 Ηλεκτρονικό κατάστημα: https://www.develop-store.gr/ 📍 Φυσικό κατάστημα: Λεωφόρος Ανδρέα Παπανδρέου, Ακαδημίας 24, Ηράκλειο 713 05 --- 📢 Μην ξεχάσετε να κάνετε Εγγραφή, ένα δυνατό Like 👍 και να αφήσετε το σχόλιό σας ✍️ Έρχονται δυνατά βίντεο, προπονήσεις και backstage από την προετοιμασία! 🔥 ---