Come rendere più efficaci le alzate frontali con elastico, un piccolo accorgimento utile. скачать в хорошем качестве

Come rendere più efficaci le alzate frontali con elastico, un piccolo accorgimento utile.

Ciao! Nel video di oggi andremo a vedere insieme un piccolo accorgimento per rendere funzionale e più efficace l'esercizio delle alzate frontali con Loopband (elastico ad anello) per allenare i muscoli delle spalle e del dorso. Puoi inserirlo nei tuoi programmi di allenamento come esercizio complementare ai fondamentali oppure utilizzarlo come esercizio di riscaldamento specifico. Buon allenamento e a presto! #deltoidi #spalle #loopband ============================================================= Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.