【Run🏃‍♀️‍➡️】寒がりランナーが冬を乗り切る ずぼら流冬のランニング術✨｜最後に私の天敵現る…。 скачать в хорошем качестве

【Run🏃‍♀️‍➡️】寒がりランナーが冬を乗り切る ずぼら流冬のランニング術✨｜最後に私の天敵現る…。

30代 俳優。 夢と現実の狭間で揺れながらも、人生を楽しくサバイブ中！ ランニングを始めて9ヶ月。 9ヶ月前の自分からは想像もできませんが、 「寒いの苦手」「長距離走 なんて大嫌い」 布団から出れなかった私が、いま、 朝ラン 気持ちいぃ〜！ と走り続けています🏃‍♀️‍➡️ 寒くて着替えられなかった冬の朝。 だったら、着替える手間をなくせばいい！ たどり着いた答えは【ウェアを着て寝る】 これだけ、シンプル(笑) 寒いと思う前に走り出す！ この方法でランニング 継続中。 走るだけで朝から達成感😆 走る人も走らない人も、少しでも何かのヒントになれば嬉しいです🙌🏻 #ランニング #朝活 #習慣化 #30代 ※動画内、Let's goのスペル間違えています😅    • 【大阪 Vlog🚅後編】~半分お仕事旅~マラソン熱爆上がり!!大阪マラソンEXPO／...      • 【長距離嫌いが10kmに挑戦🏃🏻‍♀️🔥】練習2ヶ月、初マラソン🔰マラソンって深いっ！      • 【マラソン初心者21kmに挑戦🏃‍♀️🔥】#山形まるごとマラソン 結果はいかに⁉️   ■Instagram https://www.instagram.com/saki_claudi... ■X https://x.com/ZEST_saki?t=t0dTZrufmuz... ■事務所(㈱Claudia) https://claudia-e.co.jp/talent/%e9%88...