У нас вы можете посмотреть бесплатно Я питался за 5 долларов в день: недельный план питания от ALDI Australia (Бюджетный конкурс) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Можно ли в Австралии по-настоящему хорошо питаться всего на 5 долларов в день? Я проверил это на целой неделе, питаясь блюдами из ALDI — завтраками, обедами, ужинами и перекусами — из простых и бюджетных ингредиентов. Речь не о том, чтобы выжить на рисе и бобах. Речь о том, чтобы приготовить сытные и питательные блюда при ограниченном бюджете. Более того, я не использую морозильную камеру или духовку для этого испытания. Так что всё, что вам понадобится, — это холодильник и плита! Мы даже выпекаем хлеб, используя только сковороду. Что входит в этот челлендж: ✓ Полный набор продуктов из ALDI ✓ План питания на семь дней: завтрак, обед, ужин и перекусы ✓ Реальные рецепты, которые я действительно приготовила и съела ✓ Список покупок с австралийскими ценами ✓ Честный обзор того, что сработало, а что я бы изменила Рецепты простые и используют ингредиенты, которые подходят для приготовления нескольких блюд — рагу из батата, жаркого, банановых оладий, ночной овсянки, супа тако, омлетов и многого другого. Никаких замысловатых ингредиентов, никакого специального оборудования, только простая кулинария, которая впишется в ограниченный бюджет. ⭐ ХОТИТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ? ⭐ Я создала шпаргалку для «Бюджетного испытания» со всем необходимым, чтобы вы могли повторить это испытание самостоятельно: ✓ Все рецепты с пошаговыми инструкциями ✓ Полный список покупок с ценами ✓ Полный план питания на 7 дней Получите мгновенный доступ всего за 1,49 доллара: https://buy.stripe.com/fZu6oH4esaYFbS... Больше не нужно останавливать видео, чтобы записать ингредиенты или пытаться составить план питания. Всё организовано и готово к использованию. *Оригинальный рецепт чили из батата: https://sweetpeasandsaffron.com/slow-... Оригинальный рецепт хлеба (я немного его доработала в рамках этого челленджа): • 【Super Easy】 Frying Pan Bread (No Oven, No... ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 — Вступление и правила челленджа 2:57 — Полный ассортимент продуктов из ALDI с ценами 6:48 — План питания 9:46 — Ужины 17:33 — Хлеб, приготовленный в духовке 24:30 — Завтраки 28:30 — Обеды 38:08 — Закуски 38:25 — Заключительные мысли о правильном питании на 5 долларов в день Основные моменты списка покупок: Основные ингредиенты, которых хватит на несколько блюд Бюджетные варианты белковой пищи Базовые продукты из кладовой, которые придают вкус за совсем небольшие деньги Реальность: Этот челлендж показал мне, что можно питаться достаточно хорошо на 5 долларов в день, но это требует планирования, кулинарных навыков и времени. Без гибкости это не может быть долгосрочным, но эти стратегии невероятно полезны, когда денег мало или вы пытаетесь пересмотреть свой продуктовый бюджет. Идеально подходит для: экономных покупателей, студентов, всех, кто хочет сократить расходы на продукты, тех, кто учится готовить с ограниченным бюджетом, австралийцев, которые сталкиваются с давлением роста стоимости жизни. Речь не о лишениях, а о понимании того, что возможно, когда нужно экономить каждый доллар. Навыки и стратегии, полученные в этом челлендже, применимы даже при не слишком ограниченном бюджете. Дайте мне знать в комментариях: смогли бы вы питаться на 5 долларов в день? Какие бюджетные челленджи вы хотели бы увидеть в следующий раз? Мне очень нравится узнавать о ваших стратегиях экономии и успехах в бюджетной кулинарии. Если этот челлендж дал вам практические идеи, как оптимизировать бюджет на продукты, поставьте лайк и подпишитесь. Ваша поддержка помогает мне создавать более честный и бюджетный контент для австралийцев, которые стараются питаться правильно и экономить. Скачайте мой бесплатный шаблон для планирования питания здесь: https://simple-essentials.com.au/meal... Мои любимые инструменты и товары: https://simple-essentials.com.au/shop/ Примечание: ссылки на Amazon и SkillShare — партнёрские, они поддерживают мой канал бесплатно. Я лично всем этим пользуюсь и очень люблю. Хотите больше советов по минималистичной организации пространства? Загляните на мой канал о минималистичной организации пространства и уборке здесь: / @simpleessentials