У нас вы можете посмотреть бесплатно Plyo Volleyball Workout To Jump Higher (Full Workout) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Apply for 1:1 Elite Coaching Here: https://www.vb-sc.com/elite ———————————— 30 Day Free Trial of my Workout Membership: https://www.vb-sc.com/ In this video I walk through the plyometrics portion of one of my volleyball-specific workouts including set, reps, and explanations Timestamps: 00:00 – Intro 00:32 – Cardiovascular warm-up 01:23 – Plyometric warm-up 02:32 – Intense plyometrics 05:26 – Power-focused jumps 06:14 – Max effort approach jumps 08:21 – Join our workout membership 08:39 – Apply for 1-1 coaching