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투석환자 이 4가지 음식 먹고 있는지 꼭 체크해 보세요 скачать в хорошем качестве

투석환자 이 4가지 음식 먹고 있는지 꼭 체크해 보세요 2 месяца назад

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투석환자 이 4가지 음식 먹고 있는지 꼭 체크해 보세요

#근육빠짐 #영양관리 #투석환자음식 # 오늘 영상에서는 투석을 시작한 후 줄이면 오히려 손해 보는 단백질 음식 4가지를 알려드립니다. 최근 환자분들 중에서 식사량이 줄고 단백질을 피하다가 근육이 급격히 빠지고, 심지어 다리에 힘이 풀려 넘어지거나 다치시는 경우가 정말 많습니다. 이건 나이 때문만이 아니라, 투석 과정에서 빠져나가는 단백질을 제때 채워주지 못해서 생기는 문제예요. 그래서 오늘은 투석 환자분들이 왜 단백질을 꼭 먹어야 하는지 어떤 음식을 선택해야 안전한지 어떻게 먹어야 근육 유지에 효과적인지 딱 필요한 내용만 쉽게 정리해 드렸습니다. 투석 전처럼 단백질을 제한하고 계셨다면 이번 영상 꼭 끝까지 봐주세요. 환자분들의 기운·근력·일상생활이 정말 달라질 수 있습니다. 🍽 영상에서 소개한 ‘근육 지켜주는 음식 4가지’ 달걀흰자 – 인 부담 적고 흡수 빠른 고순도 단백질 닭가슴살(흰살 고기) – 투석으로 빠진 단백질을 확실히 보충 흰살 생선 – 소화 편하고 투석 후 피로한 날에도 부담 없음 두부 – 입맛 없는 날, 식사 대용으로 가장 안전한 단백질원 그리고 식사량이 너무 적거나 입맛 없어서 먹기 어려운 날에는 단백질 음료로라도 보충해주는 것이 정말 중요합니다. 📌 단백질을 어떻게, 얼마큼 보충해야 하는지 궁금하다면? 고정댓글에 제가 정리해둔 안내 링크 참고해주세요. 환자분들이 헷갈리지 않도록 기준·량·추천 방식까지 정리했습니다. 🙋‍♀️ 환자분들과 보호자분들께 투석을 하면서 하루하루 지치고 어려운 점들, 제가 현장에서 보고 느끼는 만큼 앞으로도 꼭 필요한 정보만 정확하게 전달드릴게요. 💬 루다 채널 구독은 환자분들께 드리는 큰 힘이 됩니다. 구독과 좋아요는 제가 이런 콘텐츠를 꾸준히 만들 수 있는 힘이 됩니다. 필요한 환자분들께 꼭 닿을 수 있도록 도와주세요.

Comments
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