У нас вы можете посмотреть бесплатно Strength V Fitness Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Please subscribe to my YouTube channel and follow me for more fitness tips This class consists of a flexibility/mobility warm up, mainly in Plie position, working the inner thighs and you stand up tall, as we worked through the main key joints. We used the mini ball and two hand weights with some light choreography to strengthen and tone the whole body. The class experienced simple breath work with exercises, to help calm the mind. #miniballchallenge #fitnesspilatss #weightedworkout #shorts #FitnessPilates #JosephPilates #exercise #bodyworkout #1minute #pilates #breathingtechniques #flexibility #mobility #precisionandconditioning #shoulderbridge #mobility #stretch #posteriorchain #backstrength #bonedensity #strongbones #bonestrength #osteoporosis #miniball #activationband #coreactivation #rehabilitation find me on:- / ptsfitnesspilatesclassesbraintree / marisa_swain_pts_ https://www.marisaswain-fitnesspilate...