Ernia L5-S1 o L4-L5: cosa fare per guarire скачать в хорошем качестве

Ernia L5-S1 o L4-L5: cosa fare per guarire

🏋🏻Guarisci con noi e scopri "Guarire dal Mal di Schiena" https://store.projectinvictus.it/prod... 📗Scopri FITNESS POSTURALE, il libro più COMPLETO in Italia su postura e dolore!🏆🥇📖 https://www.projectinvictus.it/libri/... L'ernia del disco L5-S1 è una delle problematiche più famose che provocano mal di schiena insieme alla protrusione e all'ernia L4-L5. Nella maggior parte dei casi, nonostante la diagnosi di ernia, seguendo alcune specifiche indicazioni puoi continuare a svolgere le tue attività quotidiane e i tuoi allenamenti. In questo video scopriamo cosa fare in caso di ernia e lombalgia a seconda del tipo di dolore e della fase di guarigione nella quale ti trovi. Intro (0:00) Ernia e risonanza: devo preoccuparmi? (0:47) Scenario 1: dolore acuto (2:02) Dolore acuto: cosa fare? (2:45) Scenario 2: dolore subacuto o cronico/ricorrente (3:37) Obbiettivi e esercizi utili (4:44) Conclusione (6:04) ☎️📩 INFO E VISITE [email protected] Telefono: 351 6616526 🖥️ VISITA IL NOSTRO SITO www.fitnessposturale.it 📱INSTAGRAM   / fitness.posturale   🧑🏻‍💻Ogni settimana NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. 👇🏻ISCRIVITI AL CANALE!