У нас вы можете посмотреть бесплатно How Often Should I Do Pilates When to go to Next Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://www.pilatesology.com / Wondering how often you should do Pilates to feel results? Our magic number is 3 times a week! You can do more but listen to your body and take time off if you feel sore. Alisa also shares how often you should be repeating classes before moving onto the next class in the program. Remember to always listen to your body & most importantly, have fun! #pilatesforeverybody #classicalpilates #pilates #pilatesology #pilatesathome #contrology #athomeworkout