BİLİŞSEL ÇARPITMALAR - DÜŞÜNCE HATALARI TESTİ скачать в хорошем качестве

BİLİŞSEL ÇARPITMALAR - DÜŞÜNCE HATALARI TESTİ

Hayatı, başımıza gelen olayları algılama ve yorumlama biçimimiz, duygularımızı, davranışlarımızı, seçimlerimizi, sağlığımızı, hayatımızı ve yaşama biçimimizi direkt etkiliyor. Peki ne kadar sağlıklı düşünüyor ve yorumluyoruz? Kendimizi test edelim. İyi seyirler. 00:00 Giriş 00:40 Test Ön Bilgi Sorular: 01:27 1.Soru 01:50 2.Soru 02:32 3.Soru 03:05 4.Soru 03:27 5.Soru 03:41 6.Soru 03:51 7.Soru 04:15 8.Soru 04:50 9.Soru 05:04 10.Soru 05:26 11.Soru 05:40 12.Soru 05:53 Bu sorular ne anlama geliyor? Bilişsel Çarpıtmalar 07:13 Zihin Okuma (1 ve 2. Sorular) 08:30 Felaketleştirme (Falcılık) (2 ve 3. Sorular) 09:41 Ya Hep Ya Hiç (Siyah Beyaz) (4 ve 6. Sorular) 10:38 Zihinsel Filtreleme (7 ve 8. Sorular) 11:12 Aşırı Genelleştirme (9 ve 10. Sorular) 11:22 Kişiselleştirme (Aşırı Alınganlık) (11 ve 12. Sorular) 13:08 Bilimsel Çarpıtmalara Karşı Ne Yapmalı? ***** İlginizi Çekecek Diğer Videolarım ***** ► OLUMLU DÜŞÜNMEK AMA NASIL?    • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKLERİ - OLUMLU DÜŞÜNCE...   ► SADECE 2 DAKİKADA MODUNU YÜKSELT!    • SADECE 2 DAKİKADA MODUNU YÜKSELT! [HIZLI V...   ► 5 DAKİKADA KAYGINI YEN - NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ    • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN - KAYGI BOZUKLUĞUNA...   ► HEDEFLER NASIL BELİRLENMELİ? KENDİMİ YETERİNCE TANIYOR MUYUM?    • HEDEFLER NASIL BELİRLENMELİ? DOĞRU HEDEF K...   ► PANİK ATAK | ANKSİYETE (KAYGI) | DEPRESYON | TAKINTI VE ENDİŞELERDEN KURTULMA YOLLARI    • PANİK ATAK | ANKSİYETE (KAYGI) | DEPRESYON...   ► SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ    • SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZ...   ► AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? - MINDFULNESS TEKNİĞİ - MEDİTASYON EGZERSİZİ    • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? - MIND...   ► ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 5 ŞEY - Çocuklarla İletişimde Yapılan Hatalar    • ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 5 ŞEY -...   ► HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim    • HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZ...   ***** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim ***** ► Stresten Kurtulma Yolları https://bit.ly/33imHGZ ► Psikolojik Testler https://bit.ly/3eF6W1W ► Motivasyon https://bit.ly/3eMBI94 ► Kafayı Takmama Sanatı https://bit.ly/2S7PICD ► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak https://bit.ly/3gRlRZF ► Kendini Geliştirme Dersleri https://bit.ly/3t3dvR2 ► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler https://bit.ly/3gTwRG0 ► Kitap Önerileri https://bit.ly/2RfreHc ► Etkili İletişim Teknikleri https://bit.ly/3tb4ohf ► Kişisel Gelişim ve Psikoloji https://bit.ly/3ubnC7B ► İlham Veren Gerçek Hikayeler https://bit.ly/3t6Nikr ********* Udemy Online Eğitimlerim ******** ► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/stresle-... ► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: https://www.udemy.com/course/etkili-s... ► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi https://www.udemy.com/course/yazili-i... ►Kanal Hakkında: Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz. Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/c/Psk%C3%96zl... ► Ben Kimim? Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim. #düşünceler, #düşüncehataları, #test