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Premenopausa: i sintomi veri (e perché non è “stress”)

La premenopausa non è menopausa, non è una malattia e non è “tutto nella testa”. In questo video ti spiego in modo chiaro quali sono i sintomi più comuni e quelli meno raccontati: ciclo che cambia (più ravvicinato o che ritarda), sindrome premestruale che “perde i confini”, umore più fragile, sonno più leggero o frammentato, gonfiore, calo del desiderio, prime vampate, brain fog e cambiamenti del corpo. Capire cosa succede a progesterone ed estrogeni aiuta a dare un nome ai sintomi e a non banalizzare con “sarà l’età”.⚠️ Importante: sanguinamenti troppo abbondanti, troppo frequenti o molto irregolari vanno sempre valutati dal ginecologo.Sono il Dott. Maurizio Podestà, ginecologo: se ti riconosci in questi segnali, parlane con il tuo medico e non rassegnarti a “passerà”. Riferimenti scientifici e linee guida Staging of Reproductive Aging Workshop (STRAW+10) – criteri di definizione e fasi della transizione menopausalehttps://academic.oup.com/jcem/article... North American Menopause Society (NAMS) – Position Statementshttps://www.menopause.org/publication... National Institute for Health and Care Excellence (NICE) – Menopause: diagnosis and management (NG23)https://www.nice.org.uk/guidance/ng23 International Menopause Society – Global Consensus Statementshttps://www.imsociety.org/education/g... Hale GE, Burger HG. The menopausal transition: endocrinology and clinical features – Endocrine Reviewshttps://academic.oup.com/edrv/article... Santoro N et al. Perimenopause: the complex endocrinology of the menopausal transition – Endocrine Reviewshttps://academic.oup.com/edrv/article... Freeman EW. Symptoms of the menopausal transition – Obstetrics & Gynecology Clinicshttps://www.sciencedirect.com/science... Prior JC. The role of progesterone in women’s health – Climacterichttps://www.tandfonline.com/doi/full/... Baker FC, de Zambotti M. Hormonal changes and sleep disturbances in the menopausal transition – Sleep Medicine Clinicshttps://www.sciencedirect.com/science... Randolph JF Jr, et al. Change in menstrual cycle length and hormone levels during the menopausal transition – Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismhttps://academic.oup.com/jcem/article...