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Quand l’enfance n’a pas offert de sol stable, quand la menace ou l’absence ont duré trop longtemps et sans tuteur fiable, ce qui se construit n’est pas seulement une blessure. C’est souvent une identité entière organisée autour de la survie. Dans ces trajectoires, il n’y a pas toujours eu de base suffisamment stable pour parler simplement de réparation ou de reconstruction. La littérature clinique et les neurosciences contemporaines décrivent alors un chemin différent, pensé en trois temps fondamentaux, un processus par étapes, particulièrement dans le cadre des traumatismes développementaux. Dans cette capsule, je présente les trois grandes étapes qui structurent aujourd’hui ce chemin de construction : – la sécurité et la stabilisation, – l’élaboration des expériences traumatiques, – la réintégration et la construction identitaire. Ce cycle se déploiera sur plusieurs semaines. Chaque semaine abordera une étape spécifique, non comme un protocole à suivre, mais comme un repère pour comprendre ce qui peut se jouer dans les trajectoires marquées par la survie. Cette capsule n’apporte ni méthode universelle, ni promesse de guérison. Elle propose un cadre de compréhension rigoureux, issu de la littérature clinique contemporaine. ________________________________________ ⏱️ Chapitrage : 00:00 – Introduction Trauma complexe et identité de survie 00:34 – L’approche scientifique Quand l’organisation du soi se construit dans l’adaptation 00:49 – Les trois grandes étapes du chemin de construction Vue d’ensemble du modèle par phases 00:53 – Sécurité et stabilisation Les conditions minimales avant tout travail profond 01:11 – Élaboration des expériences traumatiques Transformation psychique, pas effacement 01:30 – Réintégration et construction identitaire Quand il s’agit parfois de construire pour la première fois 02:01 – Cadre des options thérapeutiques Une diversité à comprendre 02:45 – Présentation du cycle Une étape abordée chaque semaine 03:09 – À bientôt #résilience #enfance #neurosciences #developpementpersonnel #identitedesurvie #reconstruction