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A chegada do bebê: como evitar a exaustão nos primeiros dias e viver um puerpério mais leve

Inscreva-se Gratuitamente na Semana da Maternidade Sem Culpa e Sono Tranquilo https://drandrepacker.com.br/inscrica... Cheguei da maternidade e não consigo descansar... Se essa frase descreve você, essa live foi feita pra te acolher e te mostrar que não precisa ser assim. A exaustão atinge quase todas as mães nos primeiros dias — nessa live falo como você pode viver o puerpério com mais leveza, sono e clareza emocional, com ou sem rede de apoio. Você vai descobrir: Os 3 erros mais comuns que deixam a mãe esgotada logo após a chegada do bebê Como evitar o colapso emocional no puerpério Como dormir melhor e cuidar do bebê sem perder sua saúde mental O que realmente funciona para mães de primeira viagem — e o que só aumenta a culpa e a ansiedade Por que seguir dicas soltas pode piorar a sua rotina Como transformar a rotina com seu bebê sem deixar de ser você Se você sente ou já pensou: Cheguei da maternidade e não consigo descansar Exausta no pós-parto Quer evitar a exaustão no puerpério O que fazer nos primeiros dias com o bebê Sono do recém-nascido Dicas para viver um puerpério mais leve Como descansar no pós-parto Recém-nascido não dorme: o que fazer Primeiros dias com o bebê em casa Pós-parto com leveza e rotina saudável Quer entrar na lista de espera do curso Maternidade Leve? Só clicar https://drandrepacker.com.br/inscrico... Me siga também no Instagram para mais conteúdos: @dr.andrepacker E aproveite os outros vídeos do canal sobre sono, rotina e maternidade sem culpa! AINDA MAIS SEGURANÇA PARA VOCÊ Somente nas comunidades e grupos oficiais você recebe todo o apoio, conteúdos e avisos oficiais da equipe do Dr. André Packer. Para garantir que você tenha a melhor experiência todas as mensagens importantes vêm exclusivamente dos números abaixo (que sempre são administradores dos grupos e comunidades oficiais). Nossos únicos números são: (51) 99611-1413 (11) 97735-8978 (51) 99925-2031 (51) 99694-3830 (sempre visíveis na descrição dos grupos e comunidades, para sua segurança) Se alguém entrar em contato fora desses números, ignore e nos avise. Assim, você mantém sua atenção no que realmente importa: aproveitar a maternidade com mais leveza junto com a gente! Em caso de dúvidas, fale diretamente com a Jaque pelo (11) 97735-8978