Comment rester en forme en hiver ? Des astuces en médecine chinoise et bien d'autres... скачать в хорошем качестве

Comment rester en forme en hiver ? Des astuces en médecine chinoise et bien d'autres...

Dans cette vidéo vous trouverez des conseils pour rester en forme en hiver, basés sur la médecine chinoise mais pas que ! Comment éviter la dépression saisonnière ? Comment Booster votre système immunitaire ? Ou encore comment conserver votre énergie ? Je réponds à toutes ces questions dans la vidéo. Des points qui seront abordés : L'hiver du point de vue de la médecine chinoise Le bon équilibre entre mouvement et repos Éviter les activités trop cardiaques Une bonne alimentation pendant l'hiver Le manque de lumière et la vitamine D Comment avoir un bon sommeil etc... 🔔 Abonnes-toi à la chaine pour me soutenir et découvrir d'autres vidéos : https://bit.ly/alchimietaoabonnement 💬 Partagez vos expériences et questions dans les commentaires ! • AUTRES INFORMATIONS • 📩 Mail : Emilie.med.chinoise@gmail.com Instagram : AlchimieTao :   / alchimietao_medecine_chinoise   Facebook :   / alchimietao.emilie   Site internet : https://www.alchimietao.com • VIDÉOS COMPLEMENTAIRES • → Alimentation anti inflammatoire pour un bien-être global :    • Alimentation anti inflammatoire pour un bi...   → Les bases du bien-être (épisode 1) : https://bit.ly/3Uq78YE → Comment booster son système immunitaire en hiver ? :    • Les astuces pour rester en forme en hiver....   #hiver #resterenforme #Alimentationan #Santénaturelle #Nutritionsanté #Bienetre #Preventionsante #Modedeviesain #Antistress #Astucesante #luminosite #froid #fatigue