У нас вы можете посмотреть бесплатно Můžu cvičit s vlastní vahou a přesto být velký? Je cvičení doma efektivní? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
V tomto díle naší naučné série se ti budeme snažit vysvětlit, jak efektivní je cvičení s vlastní vahou. Jaké skrývá úskalí a naopak, co nám může nabídnout za benefity. Ruku v ruce s tím souvisí cvičení doma, které ve videu také probereme. Naším pravidelným hostem je Supertrener. Informace jaké najdeš ve videu: Cvičení doma s vlastní vahou. Cvičení doma s vybavením/bez vybavení. Je dobré mít na začátku cvičení trenéra? 0:21 - 4:03 Jak si ztížit cvičení doma? Příklady tréninků ke cvičení na doma. Tréninky s expandérem. Jak je to s hrazdou? 4:03 - 9:48 Nestíhám jít do fitka, můžu cvičit doma? Příklady dalších konkrétních tréninků/cviků. Co když mi "plandá" triceps? 9:48 - 15:26 Cvičení na videa. Tabata 15:26 - 17:35 !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● / kulturistika ● / kulturistikacom Objednávej jídelníčky a tréninky ► http://www.Supertrener.cz Pokud máš dotazy, zeptej se na našem novém odborném fóru ► http://www.supertrener.cz/forum Doplňují články k videu: Domácí trénink, kompletní průvodce jak cvičit doma- https://www.kulturistika.com/sporty/k... #kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz