スミスマシンでの大胸筋上部・中部・下部の鍛え方解説【エニタイムフィットネス】 скачать в хорошем качестве

スミスマシンでの大胸筋上部・中部・下部の鍛え方解説【エニタイムフィットネス】

この動画ではスミスマシンを使用した大胸筋の上部・中部・下部を鍛える種目をそれぞれ紹介します！ 全てプレス種目となりますがアプローチする角度によって大胸筋のどの部分をメインで狙えるかというのが変わってきますのでこの動画を見てメインで狙う部位を使い分けてみて下さい！ やんぺーfitnessでは、筋トレ初心者向けの情報や筋トレ用品のレビュー等を配信しています。 ▼チャンネル登録はこちらから▼    / @fitness9678   【Instagram】   / yanpee.fitness   【Twitter】   / yanpeeee1   【ブログ】 https://kunilun.com/category/muscle ☆実際に購入しているおすすめアイテム紹介 ▽サプリ系はもっぱら【iHerb】▽ https://iherb.co/4dzmFHH ・おすすめプレワークアウト：https://iherb.co/CPnRDHP ・おすすめBCAA：https://iherb.co/aXc9yx9 ▽プロテインは安定の【MY PROTEIN】▽ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35SBN... アカウント新規作成時に紹介コードを入れると５００円引きになります。しかも次回購入時は５５％OFFになるクーポンも！ 紹介コード：JKON-R1 ▽ジムトレ３種の神器▽ パワーグリップ：https://amzn.to/3z9N1Sw リストラップ：https://amzn.to/3EEfBMU トレーニングベルト：https://a.r10.to/hVF00B ※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用） 曲: Jensation - Delicious [NCS リリース] 音楽提供: NoCopyrightSounds 無料ダウンロード/ストリーム: http://ncs.io/Delicious 視聴:    • Jensation - Delicious | Future House | NCS...   曲: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release] 音楽提供: NoCopyrightSounds 無料ダウンロード/ストリーム: http://ncs.io/ht 視聴:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) | ...   曲: RetroVision & Domastic - SICC [NCS Release] 音楽提供: NoCopyrightSounds 無料ダウンロード/ストリーム: http://ncs.io/SICC 視聴:    • RetroVision & Domastic - SICC | Future Hou...   #筋トレ初心者の味方やんぺーfitness,