Kolesterolü Düşürmenin 3 Basit Yolu | Bir Dakikada скачать в хорошем качестве

Kolesterolü Düşürmenin 3 Basit Yolu | Bir Dakikada

Herkese merhaba, bir dakikada serimizin bu videosunda kolesterolü düşürmenin üç basit yolundan bahsedeceğiz. Peki yüksek kolesterolü düşürmek için neler yapmalıyız, hangi besinleri tüketmeliyiz, hangilerini tüketmemeliyiz? 📌 Kullandığınız ilaçlar 📌 Egzersiz, yürüyüş yapmak, yüzmek, bisiklet sürmek ve dans etmek 📌 Beslenme; kırmızı et ve yağdan uzak durmalısınız. Kahve ve yeşil çay tüketebilirsiniz. Ayrıca fındık ceviz gibi kuruyemişleri tüketebilirsiniz. Yukarıda bahsettiğimiz 3 basit yolu kullanarak kolesterolünüzü kontrol altına alabilirsiniz. Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için: 👉https://bit.ly/MuratAksoy Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın: 📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/ 📌Instagram:   / profdrmurataksoy   📌Facebook:   / murat.aksoy.14019   📌Twitter:   / drmurataksoy   #kolesterol #sağlık Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...