【笠ヶ岳 4k】笠新道と槍穂の絶景｜膝負傷で必死の下山 скачать в хорошем качестве

【笠ヶ岳 4k】笠新道と槍穂の絶景｜膝負傷で必死の下山

＜山行日：2025年9月16日＞急登と噂の笠新道の様子、稜線からの槍穂の絶景、膝の痛みに焦りながら必死に下山する様子、をお届けします。 ※10/3追記：膝と足の甲の痛みが治らず病院でレントゲンとMRIを撮ったら、膝の半月板損傷（まだ軽度）と甲の疲労骨折と診断されました…。しばらく山歩きや日々のランニングは難しそうです。。 ▼チャンネル登録してもらえると週イチペースで新着動画が届きます^ ^    / @sunny_hike   （ぜひチャンネル登録お願いします！） 笠ヶ岳・双六岳・槍ヶ岳を1泊2日テント泊で周回予定でしたが、笠新道で膝を痛めて遭難一歩手前となってしまいエスケープ下山しました。 エスケープとはいっても段差や急傾斜を避けてかなり遠回りでの下山。　本当にめちゃくちゃ焦ったしみっともないので公開するか迷いましたが、何かの参考になればと思い公開します。 なんとか無事に自力下山ができて本当に良かったです。 （下山から2週間経った今も、まだ膝痛くて登山も日々のランニングもできません…） 0:00 オープニング 0:48 笠新道はじまり 9:10 杓子平から山頂まで 18:35 笠ヶ岳山頂から下山開始 30:55 弓折乗越から小池新道で下山 ▼山行の詳細 山行日：2025年9月16日（火） 歩行距離：28.8km 累積標高：2,496m 活動時間：15時間36分 YAMAP：https://yamap.com/activities/42940209 【主な装備】 ・靴：アルトラ ローンピーク9+　https://a.r10.to/hkGwUM ・靴下：インジンジ トレイルミッドウェイトミニクルー　https://a.r10.to/hkScvN ・帽子：パタゴニア ダックビルキャップ　https://a.r10.to/h5xQCH ・パンツ：山と道 Light 5-Pocket Short Shorts ・シャツ：山と道 100% Light Merino Pocket T-shirt ・ザック：パランテ V2 ・腕時計：COROS PACE 3　https://a.r10.to/h5hjuw 【撮影機材】 ・Osmo Action 5 Pro　https://amzn.to/4lO6AXb ・iPhone 15 Pro　https://amzn.to/3HPhePL ・SONY α7CII　https://a.r10.to/h5Vyki ・タムロン 28-200mm F/2.8-5.6 Di III RXD　https://a.r10.to/h5Xzlo　 【Music】 ・Artlist：https://artlist.io/ 　 ー 概要欄まで見ていただきありがとうございます。 当チャンネルは、40歳手前で会社を辞め家族で山の麓に移住した2児の父の山旅記録です。 　 大好きな山を歩きながら 「自然のそばで暮らすこと・好きなことで働き生きること」 そのリアルを等身大で記録しています。 ▼YouTube「サニーハイク」    / @sunny_hike   気に入っていただけたらぜひチャンネル登録お願いします。 　 ▼Instagram（山の写真）   / sunny___hike   　 ▼note（地方移住と独立開業の体験談） https://note.com/sunnygreen フォトグラファーやローカルビジネスサポートの会社をやっています。 お仕事のご相談もお気軽にご相談ください。 　 ▼sunny photography（フォトグラファーHP） https://sunnyphoto.net/ 　 ▼合同会社サニーワークス https://sunnyworks.site/