Растяжение акромиально-ключичного сустава | Реабилитация после разрыва плеча (обучение и упражнения) скачать в хорошем качестве

Растяжение акромиально-ключичного сустава | Реабилитация после разрыва плеча (обучение и упражнения)

💪 Ознакомьтесь с нашей программой повышения устойчивости плеча здесь: https://e3rehab.com/programs/resilien... В этом видео я расскажу вам всё, что нужно знать о травмах акромиально-ключичного сочленения, иногда называемых «вывихом плеча», включая необходимость хирургического вмешательства, а также предложу вам комплексную программу реабилитации. 💪 ПРОГРАММЫ: https://e3rehab.com/programs/ 📩 РАССЫЛКА (эксклюзивные предложения, акции и информация): https://e3rehab.com/newsletter/ 🏆 КОУЧИНГ: https://e3rehab.com/coaching/ 📝 СТАТЬИ: https://e3rehab.com/articles/ 👕 ОДЕЖДА: https://e3rehab.com/clothing/ 🎧 ПОДКАСТ: https://open.spotify.com/show/5ZbaI14... ПАРТНЕРЫ: 👟 Vivo Barefoot: скидка 15% на всю обувь! - https://www.vivobarefoot.com/e3rehab 📓 MASS (ежемесячный обзор исследований): http://bit.ly/E3MASS 📚 CSMi: https://humacnorm.com/e3rehab 🏋️ ТРЕНАЖЕРЫ: https://e3rehab.com/affiliates/ Подписывайтесь на нас: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@e3rehab?sub_... INSTAGRAM:   / e3rehab   TWITTER:   / e3rehab   FACEBOOK:   / e3rehab   TIKTOK:   / e3rehab   0:00 Вступление 0:15 Анатомия 0:39 Акромиально-ключичный сустав Травмы 2:39 Варианты лечения 4:50 Обзор реабилитации 6:09 Иммобилизация 6:57 Упражнения на диапазон движений 10:06 Силовые упражнения 18:37 Реактивные и мощностные упражнения 19:59 Составление программы 22:26 Возвращение к занятиям спортом или другим видам деятельности ---- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет медицинскую консультацию, а предназначена исключительно для развлечения. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему врачу.