ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ НА 19 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ // ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВО 2-М ТРИМЕСТРЕ // РЕЦЕПТ ЛЕГК... скачать в хорошем качестве

ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ НА 19 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ // ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВО 2-М ТРИМЕСТРЕ // РЕЦЕПТ ЛЕГК...

СПОНСОР OPENFIT Попробуйте 21 день бесплатного доступа ко всей программе Openfit здесь! https://opn.fit/33KnwcQ Сегодня я расскажу вам, как выглядит мой типичный день, а также ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Сейчас я на 19-й неделе беременности. Я также поделюсь с вами своей программой тренировок для второго триместра. И наконец, я поделюсь очень простым рецептом ужина. Не забудьте подписаться! ~~~ РЕЦЕПТЫ ~~~ Пастуший пирог - https://bit.ly/3iFt6kR Протеиновые кусочки - 1 стакан овсяных хлопьев 1 стакан кокосовой стружки 1/2 стакана молотых семян льна 1/2 стакана мини-шоколадной крошки 1/2 стакана миндальной или арахисовой пасты 1/3 стакана мёда 1 ч. л. ванили Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте жидкие. Скатайте шарики диаметром 2,5 см и храните в холодильнике. Кормящим мамам: добавьте 1/2 ст. л. пивных дрожжей для приготовления кусочков для лактации. НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К МАСЛАМ И ЗДОРОВЬЮ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ КОМАНДЕ! - https://tinyurl.com/y8ux6kmd МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ МНЕ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ (это мой личный номер телефона) - (951)2895488 Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше о маслах и здоровом образе жизни -   / simplyessentials_allie   || ПОПУЛЯРНЫЕ ССЫЛКИ || Мой магазин на Amazon - https://www.amazon.com/shop/simplyallie Где я покупаю все свои эфирные масла и диффузоры - https://tinyurl.com/y8ux6kmd || СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ || Instagram Элли —   / allie_gooch   Instagram о здоровье и жирности — @simplyessentials_allie ____________________________________ По вопросам сотрудничества и сотрудничества пишите: @[email protected] А/я 1147 Форест, Вирджиния, 24551 #тренировкидлябеременности #второйтриместр #готовимсособой