¿Qué dice tu tristeza? | Psicología al Desnudo | T4 E11 скачать в хорошем качестве

¿Qué dice tu tristeza? | Psicología al Desnudo | T4 E11

¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís? Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto conectarnos con ella, qué mecanismos usamos para escapar, y por qué aprender a sentirla puede ser una puerta a la sanación. Reflexionamos sobre la importancia de dejar de exigirnos estar bien todo el tiempo, y de darle espacio a lo que duele. Porque no todo lo que incomoda está mal. A veces, simplemente necesita ser escuchado. Sentir tristeza no te hace débil. Te hace humano. 🌿 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí: https://www.psimammoliti.com/recursos... 🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí: https://www.psimammoliti.com/club?utm... ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.psimammoliti.com/solicita... ✏️ Envía tus opiniones: [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Síguenos en nuestras redes → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠... 💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti. 📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires. 00:00 Introducción 06:05 ¿Por qué es necesaria? 09:22 ¿Que pasa si bloqueo esta emoción? 12:41 Una emoción poderosa 20:36 ¿Cómo aceptar una emoción? 24:54 Estrategias