У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Dicas INFALÍVEIS para DEIXAR de ser TÍMIDO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nesse vídeo eu vou te ensinar 4 dicas de ouro para aprender a lidar com a timidez. Link do Livro: https://amzn.to/4qbt8DG ⬇️⬇️ VEJA TODOS OS LINKS AQUI EMBAIXO ⬇️⬇️ 🛒 Produtos e recomendações citados neste vídeo (Obs: _Alguns links abaixo são links de afiliado) Livro Como lidar com a Ansiedade 👉 https://amzn.to/4qbt8DG 📌 Sobre este vídeo 4 Dicas Infalíveis para Deixar de Ser Tímido e Interagir Sem Medo A timidez faz muitas pessoas acreditarem que estão sendo observadas e julgadas o tempo todo, o que gera ansiedade, vergonha e evitação social. Neste vídeo, você aprende como a timidez realmente funciona e descobre quatro dicas práticas para deixar de ser tímido e interagir com mais confiança em situações sociais. A primeira dica é identificar o verdadeiro problema, entendendo a diferença entre timidez, introversão e ansiedade social. Em seguida, o vídeo mostra por que dizer “sim” mesmo com medo é essencial para quebrar o ciclo da timidez, usando o princípio da exposição gradual da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Na terceira dica, são apresentadas técnicas para suportar a exposição social, como tirar o foco de si mesmo e usar exercícios simples para reduzir a ansiedade em momentos de crise. Por fim, o vídeo explica o ciclo da timidez, mostrando como o medo do julgamento, a ansiedade e a falta de repertório social se alimentam mutuamente. A mensagem final é clara: a timidez não define quem você é. Ao parar de dar tanto peso à opinião dos outros, é possível viver com mais liberdade, segurança e autenticidade. 🔔 Inscreva-se no canal! Não perca os próximos vídeos sobre saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal. 👍 Gostou do vídeo? Deixe seu like e compartilhe com alguém que pode se beneficiar desse conteúdo! Créditos da Gameplay: • FREE TO USE GAMEPLAY I CELESTE I CAP 1 I S... • GAMEPLAY DE FUNDO USO LIVRE (FREE TO USE) ...