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Filosofía Nutricional ¿Por qué engordamos?

¿Por qué cada vez pesamos más? En otro tiempo mantener una alimentación saludable era muy fácil, estábamos en buena forma y tomábamos los alimentos que necesitábamos para tener una dieta saludable. Ahora las cosas han cambiado, nos encontramos con alimentos procesados y con alto contenido en azucares a los que recurrimos constantemente debido a nuestro ajetreado ritmo de vida, así conseguimos la energía que necesitamos pero hay que tener en cuenta que después de la subida, llega la bajada. Las dietas consisten en eliminar los alimentos que más te gustan, pasas hambre y tu cuerpo te pide hidratos de carbono para obtener energía, pero al rato llega la bajada y tu cuerpo vuelve a pedirte hidratos de carbono, así una y otra vez. Los hidratos de carbono son nuestra energía y todos los que consumimos pero nuestro cuerpo no gasta se transforman en grasa, aumentando nuestro peso. En Filosofía Nutricional aprenderás a balancear los alimentos para quemar la grasa que te sobra, sin pasar hambre ni pesar comida; y lo que es más importante, una vez que tengas un peso saludable, te enseñaremos a mantenerlo durante toda la vida comiendo de todo. Filosofía Nutricional, tu método de alimentación saludable. www.filosofianutricional.com Facebook: Filosofía Nutricional Twitter: @FilosofiaNutric