Доктор Стивен Хейз обсуждает терапию принятия и обязательств. скачать в хорошем качестве

Доктор Стивен Хейз обсуждает терапию принятия и обязательств.

https://www.therapyshow.com/podcasts Доктор Стивен Хейс — профессор кафедры психологии Университета Невады и разработчик нового подхода к человеческому мышлению, называемого теорией реляционных рамок. Он руководил расширением терапии принятия и обязательств (ACT) до терапии принятия и обязательств (ACT) — популярной, основанной на доказательствах формы психотерапии, которую сейчас практикуют десятки тысяч специалистов по всему миру. Институт научной информации включил доктора Хейса в список 30 самых влиятельных психологов мира. Доктор Хейс является автором многих основополагающих книг, включая «Терапию принятия и обязательств» и мою любимую «Лечение принятия и осознанности для детей и подростков: руководство для практикующих». В августе доктор Хейс выпустил свою новую книгу «Освобожденный разум». Независимо от того, являетесь ли вы клиентом или терапевтом, я призываю вас прочитать его новую книгу. ACT использует навыки осознанности и принятия, чтобы помочь людям реагировать на неконтролируемые ситуации поведением, более соответствующим их личным ценностям и целям. Это модель терапии, в которой клиенты учатся принимать свои внутренние мысли, эмоции и ощущения и начинают практиковать психологическую гибкость, которая проявляется в более адаптивном поведении. ACT учит людей справляться со своими эмоциональными и психическими трудностями, балансируя между принятием своих проблем и поощрением к более адаптивным изменениям. В отличие от большинства западных методов психотерапии, основанных на медицинской модели, ACT не ставит снижение симптомов в качестве основной цели. Это основано на убеждении, что попытка избавиться от симптомов может фактически вызвать клиническое расстройство. Как только переживание человека объявляется симптомом, он начинает бороться с этим симптомом, чтобы искоренить его. В терапии ACT человек стремится установить новые отношения со своими сложными мыслями и чувствами, изменить свое восприятие их как безвредных, хотя и неприятных, преходящих психологических переживаний. Именно благодаря этому процессу клиенты, использующие метод ACT, фактически достигают снижения своих психиатрических симптомов. Доктор Стивен Хейс в Твиттере: @StevenCHayes www.stevenchayes.com https://www.therapyshow.com/podcasts