У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW TO MUSCLE UP (Complete Beginner Tutorial) - progressions, technique, workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So how do you actually go from a few pull ups to a muscle up? In this video, I explain it to you step by step (or pull by pull ;) ). 🔗 Follow me on Instagram: / veigelinho ___________________________________________ 0:00 Intro 1:01 Exercises 2:52 When you are ready for the muscle up 3:55 Muscle up technique 6:01 Integrating it into your workout