ฝัน = นอนหลับไม่สนิทหรือหลับลึก? อาหารเสริมช่วยเรื่องนอน หลับง่ายขึ้น | FITNESS IN COMMON EP.16 скачать в хорошем качестве

ฝัน = นอนหลับไม่สนิทหรือหลับลึก? อาหารเสริมช่วยเรื่องนอน หลับง่ายขึ้น | FITNESS IN COMMON EP.16

เคยมีความเชื่อแบบนี้มั้ยที่ว่าถ้าเราฝันนั้นหมายความว่าสมองเราทำงานหนัก หมายความว่าเราหลับไม่ลึก พักผ่อนไม่เต็มที่?! บางคนก็บอกว่าถ้าเราฝันนั้นหมายความว่าเราหลับลึก วันนี้เพิร์ลกับเท็นจะมาเล่าให้ฟังว่ายังไงกันแน่ นอกจากนั้นเราจะมาแชร์อาหารเสริมที่เราสองคนชอบและทานเป็นประจำเพื่อการนอนที่มีคุณภาพที่ดี และทำไมถึงเลือกอาหารเสริมประเภทนี้ อาหารเสริมสำหรับเรื่องนอน Magnesium Threonate ซื้อจาก https://www.iherb.com?rcode=DCE0775 Magnesium Bisglycinate ซื้อจาก https://www.iherb.com?rcode=DCE0775 Her Day ซื้อจาก https://shope.ee/2q0cBVSBdt ________________ Fitness in Common คือพอดแคสต์ที่ 2 อดีตเทรนเนอร์ เพิร์ลและเท็นเคยลองผิดลองถูกมาแล้วหลายอย่าง สร้างขึ้นมาเพื่อแชร์ประสบการณ์และความคิดเห็นส่วนตัวดีๆ ที่ทั้ง 2 คนทำแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ เพิร์ลและเท็นไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ คอนเท้นนี้ถูกสร้างมาเพื่อแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เพื่อความบรรเทิงเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการฟังและชม โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริมต่างๆ Fitness in Common จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ________________ Follow us Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/th/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/0JVm8Ew... IG:   / fitnessincommon   Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitnessincomm... #podcaster #podcastคนไทย #พอดแคสต์ #พอดแคสต์สุขภาพ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #หลับลึก #นอนดี #อาหารเสริม #sleepsupplement