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自律神経を整えて緊張と不安から解放されよう♪

リラックス＝「休むこと」でしょうか？ 多くの方が「リラックス＝力を抜く・何もしない・ダラダラ過ごす」とイメージされるかもしれません。 でもね、実は、真のリラックスとは、ダラダラするリラックスではなく“意識が整ったまま、深く緩む状態”なんです。 この状態に入ると、体が休まるだけでなく、 ・思考が静かになる ・アイデアが自然に浮かぶ ・判断がブレなくなる といった変化が起こり始めます。 528Hzの周波数は、内分泌系や自律神経への影響が報告されており、 ・ストレスホルモンの低下 ・安心、信頼に関わるホルモンの増加 ・緊張と不安の軽減 が確認されています。 今回ご紹介する特殊音源を聴き流して、グラウンディングにお役立て下さい。 きちんと座って聴かなくてもいいです、ながら聴き、聴き流しでOKです。 聴くというよりも、音の中に身体を置く、音で体を包み込む感じで聴いてみて下さい🎶 極上のリラックスが得られますように🌈 ⭐️＼見えない世界を活用して運気を高める「開運メルマガ」／ 聴くだけで金運up!松果体活性動画 無料で聴き放題!!毎週水曜日12時にお届けしています メルマガ登録はこちら https://si-labo.ck.page/56bdc68edb ⭐️noteでは、ほぼ毎日記事を書いています♪ https://note.com/styleak #528hz #開運 #自律神経 #ストレス軽減 #不安をなくす