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[Energy Up 요가] 에너지와 기분 UP 시키는 요가 (다이어트요가 / 홈트 / 땀 많이 나는 / 팔 / 복부 / 허벅지 )

[Energy Up 요가] 에너지와 기분 UP 시키는 요가 (다이어트요가 / 홈트 / 땀 많이 나는 / 팔 / 복부 / 허벅지 ) 몸 전체를 움직여 에너지와 기분을 UP시켜주는 20분 요가 시퀀스입니다. 특히 어깨, 복부, 허벅지를 단단하게 만들어 체력강화에 도움이 되며, 땀을 흘리는 것을 통해 몸 속의 노폐물을 빼고 상쾌한 기분으로 하루를 보내실 수 있습니다. . . . CHECK US OUT : . Instagram_ / ayurveda_yoga_ (English) / ayurveda_yoga_kr (한글) . -한글 : __다음 카페 http://cafe.daum.net/ayoga __네이버 블로그 https://blog.naver.com/ayurvedayoga . -ENGLISH : __Facebook / ayurvedayogaacademies

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