Akademia Boulderowa - Buty wspinaczkowe, jak wybrać odpowiedznie buty - skalnik.pl скачать в хорошем качестве

Akademia Boulderowa - Buty wspinaczkowe, jak wybrać odpowiedznie buty - skalnik.pl

https://www.skalnik.pl/ Witajcie na naszym kanale! W dzisiejszym odcinku zanurkujemy w świat butów wspinaczkowych i pomożemy Wam wybrać idealny model, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie swoją przygodę ze wspinaczką, czy szukacie zaawansowanej pary, która wspomoże Was w pokonywaniu coraz trudniejszych dróg. Z Magdą i Albertem - naszym ekspertem omówimy kluczowe aspekty doboru obuwia, zaczynając od butów dla początkujących. Dla osób stawiających pierwsze kroki na ściance, najważniejsza jest wygoda i komfort. Idealne buty dla początkujących, takie jak na przykład La Sportiva Tarantula, powinny mieć płaską podeszwę, bez asymetrii czy zagięć ku dołowi. Taki kształt gwarantuje komfort i minimalizuje ból stóp, co jest kluczowe w początkowej fazie nauki. Rozmiar butów powinien być dopasowany – palce lekko podkurczone, ale bez uczucia przeszywającego bólu czy dużego dyskomfortu. Ważne jest, aby nie było potrzeby "rozbijania" butów; powinniście móc spędzić w nich na ściance nawet pół godziny czy godzinę bez konieczności zdejmowania. Pamiętajcie, że buty dla początkujących mogą zużywać się szybciej ze względu na jeszcze nieoptymalną technikę stawiania stóp , ale zawsze istnieje opcja ich podklejenia. Dla wspinaczy na wyższych poziomach zaawansowania wybór butów staje się bardziej złożony i wymaga zwrócenia uwagi na kilka dodatkowych czynników. Kluczowa jest asymetria buta – modele bardziej zaawansowane, takie jak Evolv Zenist Pro, są lekko zagięte ku dołowi i asymetryczne w osi pionowej. Taka konstrukcja ułatwia wspinanie w przewieszeniu i pozwala na precyzyjniejszą pracę na małych stopniach, przenosząc siłę dokładnie na czubek buta. Istotne jest również gumowanie przodu buta – pełne pokrycie gumą nad palcami (jak w modelu Evolv Zenist) jest niezbędne do efektywnego podhaczania palców, techniki często wykorzystywanej w boulderingu. Buty bez tego typu gumowania, np. La Sportiva Miura, są mniej efektywne w tej technice i lepiej sprawdzą się w wspinaniu skałkowo-linowym. Rodzaj zapięcia (rzepy czy sznurowadła) również ma znaczenie. Rzepy pozwalają na szybkie zakładanie i zdejmowanie butów, co jest wygodne podczas częstych przerw na bulderach. Sznurowadła natomiast zapewniają bardziej precyzyjne dopasowanie do stopy, co może być korzystne dla osób z nietypowym kształtem stopy lub podczas dłuższych wspinaczek z liną. Twardość buta to kolejny element, który należy wziąć pod uwagę. Buty twarde, np. La Sportiva Miura z gumą Vibram XS Edge, są idealne do precyzyjnego stawania na małych stopniach, ostrych krawądkach, w pionie, połogach i niewielkich przewieszeniach. Z kolei buty miękkie lub średnio twarde, takie jak Evolv Zenist, Zenist Pro czy Instinct VSR (często z gumą Vibram XS Grip), lepiej sprawdzają się w pracy tarciowej, na oblakach, w dużych przewieszeniach oraz do podhaczek. Generalna zasada jest taka, że do boulderingu rekomendowane są buty miękkie lub średnio miękkie, koniecznie z zalaną podhaczką palców. Przy wyborze rozmiaru butów zaawansowanych, dążymy do mocniejszego dopasowania – wszystkie palce powinny być podkurczone, a but powinien porządnie opinać stopę, choć nadal nie może powodować ekstremalnego bólu. Ważne jest dopasowanie buta do kształtu stopy; niektóre marki, jak La Sportiva, oferują modele na węższe stopy, podczas gdy Scarpa produkuje buty na stopy szersze. Warto przymierzyć jak najwięcej różnych modeli, a w wielu sklepach, w tym w Skalniku, macie możliwość przetestowania buta na specjalnie zamontowanym stopniu, aby ocenić jego dopasowanie. Materiał buta również ma znaczenie: buty ze skóry naturalnej rozbijają się mocniej (nawet o pół rozmiaru), więc początkowo mogą być bardziej niekomfortowe. FB:   / skalnikpl   IG:   / skalnik.pl   TT:   / skalnik.pl   FB:   / flow.climbingspace   IG:   / flow.climbingspace