Скачать с ютуб درمان استرس : راههای کنترل استرس و اضطراب в хорошем качестве

درمان استرس : راههای کنترل استرس و اضطراب

چرا در زندگی درمان استرس و پیدا کردن راههای کنترل استرس و اضطراب بسیار مهم است به این دلیل که ما هر در زندگی انجام می دهیم برای این است تا خوشبخت شویم اما با داشتن استرس و اضطراب شدید هرگز به خوشبختی نخواهیم رسید پس ابتدا لازم است بدانیم استرس چیست؟ چطور به وجود می آید؟ و حالا چطور استرس را از خود دور کنیم؟ که به این سه پرسش در این آموزش پاسخ دادم هوشمندانه این است که شما به دنبال راه درمان استرس و اضطراب بدون دارو باشید و اگر شروع به انجام این تمرین های که به شما گفتم کنید همین اتفاق ارزشمند برای شما رخ خواهد داد این اتفاقی است که برای خودم رخ داده است واضح به شما می گوییم اگر سوال های زیر را دارید هرگز مشاهده این آموزش را از دست ندهید چگونه استرس امتحانات را از بین ببریم چگونه استرس را کاملا از بین ببریم چگونه از استرس و اضطراب جلوگیری کنیم چطور استرس از خود دور کنیم پاسخ همه این پرسشها در این آموزش موجود است سرفصل های آموزش راههای کنترل استرس و اضطراب 00:00 | مقدمه 00:37 | قدرت ذهن 01:28 | محدودیت ذهن 03:17 | نگرش ایجاد کننده استرس 03:41 | تمرین اول 05:05 | تمرین دوم 07:32 | پیشنهاد ویژه 07:50 | تمرین ویژه سوم 08:42 | فکر طلایی شما می توانید برای ثبت نام در دوره نهایت خودباوری از طریق آدرس زیر اقدام کنید https://bbakhshi.com/product/n/ از سایت ما بازدید کنید https://bbakhshi.com/   / bbakhshi_com