Pourquoi les gens productifs ne travaillent que 3 heures par jour ! скачать в хорошем качестве

Pourquoi les gens productifs ne travaillent que 3 heures par jour !

La règle des 3 heures : pourquoi travailler plus ne suffit plus Si tu travailles 8 heures par jour et que tu es toujours en retard, le problème n’est pas ton manque de discipline. 👉 Le problème, c’est que tu n’as jamais 3 heures de vrai focus. Dans cette vidéo, on démonte un mythe profondément ancré : 👉 productivité = rester occupé toute la journée. En réalité, la majorité des gens ne travaillent pas vraiment. Ils réagissent : notifications, mails, messages, réunions, urgences des autres… Résultat : des journées pleines, beaucoup de fatigue, et peu de résultats concrets. 🎯 Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo : Pourquoi le travail fragmenté t’épuise sans te faire avancer. En quoi la méthode Ivy Lee (6 tâches par jour) est plus réaliste qu’une journée de 7h. Pourquoi 6 tâches importantes ne demandent pas 8 heures de concentration profonde. Ce que Cal Newport appelle le travail en profondeur Pourquoi 3 heures non négociables suffisent à transformer une journée Comment une seule vraie heure de focus peut valoir une journée entière de faux travail 🧠 Une vérité essentielle « La concentration est la clé de toute réussite économique. » — Henry Ford Ce qui change réellement ta vie ne se fait pas dans l’urgence, ni entre deux notifications. Cela se fait dans des heures entières, sans interruption, là où ton esprit peut enfin plonger. 👤 Cette vidéo est faite pour toi si : Tu es entrepreneur débordé Tu es salarié sous pression Tu es créateur et tu manques de temps pour créer Tu bosses dur… mais sans résultats visibles Tu rentres le soir fatigué mais frustré 👉 Cette règle ne te demande pas de travailler plus. 👉 Elle te demande de travailler autrement.