Entiendo que te enojes, pero no te desquites conmigo- Discrepancia meta emocional скачать в хорошем качестве

Entiendo que te enojes, pero no te desquites conmigo- Discrepancia meta emocional

Cuando mi pareja se enoja lo saca conmigo. Cuando me enojo, sin querer sale con mi pareja, no puedo evitarlo, pero tampoco quiero lastimarla. La discrepancia meta emocional es cuando los integrantes de la pareja tienen estilos emocionales diferentes. Si te cuesta hablar de tus emociones y eso causa problemas en tu relación, puede ser que este sea el problema de raíz. Uno reprime sus emociones, otro quiere hablarlo y cuando hay eventos externos que estresan a quien evitar hablarlo, el enojo se expresa con su pareja, aunque el problema no sea con ella. Es natural que te enojes y pienses "yo no he hecho nada, ¿por qué te desquitas conmigo? o Está bien que te enojes, solo te pido que no me maltrates, yo no tengo la culpa. Cuando no hay facilidad para expresar las emociones, y las conscuencias las resiente tu pareja, se puede convertir en un problema grande. Los estilos emocionales diferentes causan problemas dolorosos porque mientras uno quiere hablarlo y tiene la apertura de escuchar, otro no quiere o le cuesta mucho mostrarse vulnerable. Es difícil controlar el enojo y es inevitable que se vea reflejado en nuestras experesiones faciales y nuestra actitud o comportamiento. Si has pensado "Sólo te lastimo" o haces sentir mal a tu pareja cuando estás teniendo malestar emocional, ve este video. Esto genera muchas peleas porque uno de los dos no habla o no expresa sus sentimientos. Resolver los problemas de pareja asociados a no querer hablar sobre los problemas externos es posible, pero implica cambiar de estilo emocional y abrir tus emociones y sentimientos y compartirlos con tu pareja. Esto es muy común cuando el esposo está estresado por problemas del trabajo, o la esposa está enojada por problemas con la familia, las situaciones son externas pero afectan a la relación y hay discusiones fuertes que incluso podrían terminar en una ruptura. No es necesario terminar, se trata de un problema de discrepancia meta-emocional y se puede resolver con amor y honestidad. No te pierdas de terapia de pareja en 5 minutos. Lo expresado aquí está basado en mis estudios y experiencia como terapeuta de pareja en métodos sistémico, Gottman y cognitivo. Para más contenido sobre emociones, relaciones y psicología: IG: alterna.tus