Скачать с ютуб RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO di Jacobson: teoria e pratica guidata в хорошем качестве

RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO di Jacobson: teoria e pratica guidata

In questo video parliamo del rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, andremo a vedere perché può essere utile praticarlo e faremo anche una pratica guidata! Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica sviluppata da Jacobson, ed è utilizzata sempre più frequentemente, tanto che la consiglio ai miei pazienti in aggiunta ai loro programmi di stretching. 🔴 Il mio video su come fare uno stretching efficace:    • GUIDA allo STRETCHING: lo stretching ...   INDICE 0:00 Introduzione 0:55 Cos'è il rilassamento muscolare progressivo 2:11 I benefici del rilassamento muscolare progressivo 2:48 Rilassamento muscolare progressivo guidato 13:01 Conclusione 🔴 Seguimi su Instagram (@osteopata.caraffa): https://bit.ly/3wFB9W7 🚀 Teniamoci in contatto: 🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔 📸 Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7 📩 Email: [email protected] 💥Chi sono? Sono Nicolò Caraffa, lavoro a Milano come Osteopata ed Assistente alla Docenza. Mi occupo di dolore muscolo-scheletrico, promozione e miglioramento della Salute e del Benessere delle persone, in particolare degli sportivi. Su questo canale troverai tanti spunti per migliorare il tuo stato di salute e di benessere. Inoltre potrai capire ed accelerare la guarigione dei principali dolori muscolo-scheletrici(dolore cervicale, lombare, alla spalla, postura ecc..) Considero YouTube un importante opportunità per condividere conoscenza e positività, perciò cerco di fare la mia piccola parte con questo progetto! Se vuoi aiutarmi, iscriviti al mio canale ed attiva la campanella. Musica: Deliberate Thought di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ #RilassamentoMuscolareProgressivo #Osteopata #NicolòCaraffa