Скачать с ютуб 🔝 Ohne Mehl und ohne Zucker! Nur zwei Tassen Haferflocken! Besser als ein normaler Kuchen! в хорошем качестве

🔝 Ohne Mehl und ohne Zucker! Nur zwei Tassen Haferflocken! Besser als ein normaler Kuchen!

In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie einen leckeren und gesunden Kuchen backen können, der auch für Menschen geeignet ist, die auf ihre Ernährung achten. Kein Mehl, Zucker oder komplizierte Zutaten - einfach und gesund! *Zutaten für die Pfannkuchen:* 200 g (7 Unzen) Haferflocken 2 Eier (oder veganer Ersatz) 300 ml (10 fl oz) Milch (kann auch Pflanzenmilch sein) 1 reife Banane 1 Teelöffel Backtriebmittel Eine Prise Salz 1 Teelöffel Vanilleextrakt *Zutaten für die Creme:* 2 reife Bananen 200 g (7 oz) Naturjoghurt (oder Pflanzenjoghurt) 1-2 Esslöffel Honig oder Topinambour/Agavendicksaft 1 Teelöffel Vanilleextrakt Eine Prise Zimt *Dekoration:* In Scheiben geschnittene Bananen Frische Beeren (Erdbeeren, Himbeeren) Minzblätter Dieser Kuchen ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und in nur 30 Minuten zubereitet! Perfekt zum Frühstück, als Dessert oder auch für eine festliche Tafel. Probieren Sie ihn aus und überzeugen Sie sich selbst! Vergiss nicht, ein „Like“ zu geben, wenn dir das Rezept gefallen hat und den Kanal zu abonnieren, damit du keine neuen Ideen verpasst! 😊 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar.❤️ ❗Abonnieren Sie meinen Kanal, um kein neues Rezept-Video zu verpassen. 👉Schau dir auch die Wiedergabelisten an, alles ist dort sortiert!👈 Wenn Sie meine Rezepte mögen, setzen Sie Huskies, hinterlassen Sie Kommentare! Vielen Dank für Ihre Unterstützung 😍