У нас вы можете посмотреть бесплатно Как просто формировать привычки? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мы всё уже знаем как правильно питаться, что надо тренироваться, что ЗОЖ - это хорошо. Но как? Наука нам в помощь! Все так же слышали о том, что привычка формируется где-то за 21 день. Но, эти 21 день ещё надо продержаться. И так, что бы сформироваться правильно любую привычку, нужно пройти всего 3 простых этапа: 1- Тигер (напоминание) 2- Действие (выполнение действия) 3- Получение кайфа (надо себя хвалить и учиться получать от этого удовольствие) Всё просто как 2*2) Вперёд к действию! ...................... Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными: Инстаграм: https://www.instagram.com/reformator_... Фейсбук – / ivan.krasavin.1