У нас вы можете посмотреть бесплатно Grounding exercise: the 5 4 3 2 1 technique или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jess guides you through a quick technique help you feel grounded for when you are starting to feel distressed. This is especially helpful for people who may start to feel a little dissociated when they become distressed. It’s a helpful skill to know and use when undertaking Schema Therapy and Dialectical Behavioural Therapy. #psychskills #skillsbeforepills #DBT Website: https://www.thepsychcollective.com Free resources: https://www.thepsychcollective.com/re... Follow us on Facebook: / thepsychcollective YouTube: / thepsychcollective Instagram: https://www.instagram.com/thepsychcol... LinkedIn: / the-psych-collective Quora: https://www.quora.com/profile/Al-Gris... Medium: / al.griskaitis Substack: https://algriskaitis.substack.com/