У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Schulterübungen – Prof. Ingo Froböse или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 Schulterübungen – Prof. Ingo Froböse. Eine falsche Bewegung, körperliche Überlastung, Stress - viele Faktoren können zu Problemen mit der Schulter führen. Gesunde, kräftige und schöne Schultern bekommt ihr nur mit regelmäßigem Training. Prof. Ingo Froböse und Freya Füllgraebe von der Sporthochschule Köln zeigen euch in diesem Clip fünf einfache Übungen, die ihr "live" sofort mitmachen könnt. Probiert es direkt aus! Über die Sprungmarken könnt ihr natürlich auch gezielt einzelne Übungen ansteuern. Zum Ausdauertraining geht es hier entlang: http://www.vigo.de/de/vorbeugen/beweg... 0:38 Der Schmetterling 2:01 Der Schulterformer 3:06 Der Wasserflaschen-Lift 4:53 Die Rutschhalte 6:22 Händefalten hinter dem Rücken