Psycho.matky aneb Jak nevyhořet v rodičovství (Kateřina Suchánková) скачать в хорошем качестве

Psycho.matky aneb Jak nevyhořet v rodičovství (Kateřina Suchánková)

Kniha Mnohamámy vznikla jako potřeba zjistit, jak mám sama mezi dětmi přežít a jak je mám u toho ještě dobře vychovat. Kniha obsahuje mnoho životních témat. Kromě mezilidských vztahů se zabývá taky zdravím, vírou, životním posláním, samozřejmě se ve všech kapitolách dotýkáme těhotenství, porodů, výchovy dětí, sdílíme rodičovské faily a zabýváme se tím, jak se dá výchova dětí zvládat. Jedním z klíčových témat celé knihy je pak sebepéče. Ukazuje se, že nejdůležitější je při výchově dětí nezapomenout na sebe. Taky se ukazuje, že je to velmi těžká disciplína. Proto jsem si na druhou část přednášky/workshopu připravila relaxační techniku mindfulness (jsem studentkou v ročním výcviku tohoto oboru), kdy bych dospělé ráda provedla řízenou meditací s focusingem, a ukázala jim tak, jak snadno a rychle se můžou pověnovat sami sobě. Celá akce je přístupná rodičům s dětmi – bude naprosto v pořádku, pokud tam budou přítomné.