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Élu(e), TU N’ES PAS PARESSEUX(SE)… TU ES ÉMOTIONNELLEMENT CRAMÉ(E)

#FatigueEmotionnelle #ÉpuisementInvisible #BurnoutÉmotionnel #SantéMentale #SelfCare #BienEtre Tu te couches épuisé·e sans avoir bougé ? Tu te sens vidé·e après une journée "normale" ? Arrête de te traiter de paresseux·se. Ce que tu vis, c’est la fatigue émotionnelle invisible – cet épuisement qui te ronge de l’intérieur sans laisser de trace visible. Dans cette vidéo, on plonge dans les mécanismes cachés (glutamate, cortisol, surcharge empathique), des témoignages qui font mal au cœur, et surtout : des solutions concrètes pour enfin recharger sans culpabilité. Si tu te reconnais, cette vidéo est pour toi. Tu n’es pas faible. Tu es juste humain·e dans un monde qui demande trop. Abonne-toi si tu veux arrêter de porter le monde en silence. 💔→💙 #FatigueEmotionnelle #ÉpuisementInvisible #BurnoutÉmotionnel #SantéMentale #SelfCare #BienEtre #DéveloppementPersonnel #Émotions #Stress #Empathie #RechargeÉmotionnelle #PasParesseux #MentalHealth #FatigueMentale

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