• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina скачать в хорошем качестве

9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina

Come iniziare la giornata in modo corretto? Cosa facciamo tutti quanti al mattino? Saltare giù dal letto perché abbiamo rimandato la sveglia 5 volte, guardare un po’ di TV mentre prepariamo il caffè, prendiamo un cornetto e corriamo fuori casa. Ma alcune delle più comuni abitudini mattiniere fanno davvero male! Ad esempio, quando apri i tuoi messaggi ancora prima di esserti lavato la faccia, rovini le tue priorità. Ti concentri su quella pila di attività che si sono accumulate nella casella postale e la tua attenzione passa dalle attività mattutine davvero importanti, come mangiare o fare la doccia, a (spesso spiacevoli) responsabilità lavorative. Prima presta attenzione alle tue esigenze personali e solo dopo presta attenzione alle altre attività. Segnalibri: Ti godi una tazza calda di caffè di prima mattina 0:44 Imposti più di una sveglia e poi le postponi costantemente 1:38 Controlli i social media per prima cosa al mattino 2:26 Salti la colazione o opti per un pasto che non contiene proteine ​​3:17 Inizi la giornata controllando la tua email 4:12 Accendi il televisore subito dopo esserti svegliato 4:50 Tieni le tende o le persiane chiuse 5:35 Ti stiracchi non appena ti svegli 6:13 Fai subito il letto dopo esserti alzato 7:09 #cattiveabitudini #buoneabitudini #abitudinimattutine Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ SOMMARIO: Il fatto è che quando ti svegli, il corpo inizia a produrre molto cortisolo. Il cortisolo è l'ormone che ti tiene sveglio. Quindi, non hai davvero bisogno di sostanze aggiuntive per combattere la sonnolenza. Potrebbe essere difficile tirarsi fuori dal letto la mattina, ma spegnere la sveglia non fa che peggiorare il problema. Prima di tutto, premere “postponi” di solito porta a un senso di colpa e stress. In secondo luogo, ti fa sentire più stanco rispetto a quando ti alzi immediatamente. Controllare i social media mette realmente in crisi il tuo corpo. Il tuo cervello si sta ancora lentamente risvegliando dal sonno quando inizi a bombardarlo con troppe informazioni. Probabilmente hai sentito che la colazione è il pasto più importante della giornata. Non prendere questa frase alla leggera. La colazione aiuta a far ripartire il metabolismo e ti dà una carica di energia che ti aiuta a superare la giornata. Ma una tazza di caffè e un cornetto non bastano! Molte persone prendono il telecomando subito dopo aver aperto gli occhi. Se sei una di loro, ecco un'altra abitudine da eliminare, soprattutto se preferisci i canali delle notizie. Le persone spesso credono che sia meglio svegliarsi e prepararsi per un nuovo giorno al buio. Pensano che questo darà ai loro occhi il tempo di adattarsi. In effetti, un'idea migliore è quella di far entrare la luce naturale nella stanza non appena apri gli occhi. Cosa potrebbe esserci di meglio che stirarsi di prima mattina? Secondo l'allenatore di salute e benessere Jeffrey Siegel, questo potrebbe non essere il miglior modo di agire. È piuttosto pericoloso e può causare lesioni. Lasciare il tuo letto disfatto fa una grande differenza! In questo modo, tutte le cose cattive che si sono accumulate nelle lenzuola vengono esposte alla luce e all'aria fresca. Di conseguenza, il tuo materasso e le tue lenzuola avranno la ventilazione necessaria per asciugarsi. Iscriviti a "Il Lato Positivo": https://goo.gl/LRxYHU Iscriviti a 5 MINUTI CREATIVI: https://goo.gl/TXK8uY

Comments
  • UKRAIŃCY UDERZYLI W CEL NA BIAŁORUSI - KONIEC ŻARTÓW 1 час назад
    UKRAIŃCY UDERZYLI W CEL NA BIAŁORUSI - KONIEC ŻARTÓW
    Опубликовано: 1 час назад
  • 17 Fatti Scientifici che Sembrano Troppo Assurdi Per Essere Veri 7 лет назад
    17 Fatti Scientifici che Sembrano Troppo Assurdi Per Essere Veri
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 7 MERENDINE Italiane che Devi EVITARE 2 дня назад
    7 MERENDINE Italiane che Devi EVITARE
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ZŁO za linią frontu: Rosyjscy dowódcy POLUJĄ na własnych żołnierzy! 4 часа назад
    ZŁO za linią frontu: Rosyjscy dowódcy POLUJĄ na własnych żołnierzy!
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Никто не верит, но эти трюки действительно спасают жизнь. 7 дней назад
    Никто не верит, но эти трюки действительно спасают жизнь.
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 65 Fatti che ti faranno Diventare la Persona più Interessante nella Stanza 6 лет назад
    65 Fatti che ti faranno Diventare la Persona più Interessante nella Stanza
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Wojna W IRANIE - USA i IZRAEL uderzają 7 часов назад
    Wojna W IRANIE - USA i IZRAEL uderzają
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Нет солнца? Не проблема! 15 овощей, которые растут в тени лучше, чем на солнце 5 дней назад
    Нет солнца? Не проблема! 15 овощей, которые растут в тени лучше, чем на солнце
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 11 Facili Metodi Per Riconoscere Un Bugiardo 7 лет назад
    11 Facili Metodi Per Riconoscere Un Bugiardo
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ZNALEZIENI PRZEZ SMROD: 10 Legend PRL, o których śmierci świat dowiedział się za późno 9 часов назад
    ZNALEZIENI PRZEZ SMROD: 10 Legend PRL, o których śmierci świat dowiedział się za późno
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Cosa succede se mangi 3 uova al giorno? 7 лет назад
    Cosa succede se mangi 3 uova al giorno?
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ⚡️ Авиаудар по скоплению военных || Новая страна вступила в войну 1 день назад
    ⚡️ Авиаудар по скоплению военных || Новая страна вступила в войну
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует) 2 недели назад
    Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 28.02.2026 | TV Republika 2 часа назад
    Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 28.02.2026 | TV Republika
    Опубликовано: 2 часа назад
  • USA I IZRAEL ZAATAKOWAŁY IRAN! JEST ODWET NA BAZY USA W REGIONIE! CZY TO III WOJNA ŚWIATOWA? 8 часов назад
    USA I IZRAEL ZAATAKOWAŁY IRAN! JEST ODWET NA BAZY USA W REGIONIE! CZY TO III WOJNA ŚWIATOWA?
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Byłem najpobożniejszym Żydem przez 60 lat. To, co odkryłem, kazało mi rzucić wszystko dla Jezusa. 19 часов назад
    Byłem najpobożniejszym Żydem przez 60 lat. To, co odkryłem, kazało mi rzucić wszystko dla Jezusa.
    Опубликовано: 19 часов назад
  • I 5 AEREI PIÙ GRANDI AL MONDO! 2 года назад
    I 5 AEREI PIÙ GRANDI AL MONDO!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 фактов о советском Шерлоке, которые свели американца с ума 3 дня назад
    5 фактов о советском Шерлоке, которые свели американца с ума
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ЦЕНА ОШИБКИ: 13 Инженерных Катастроф, Которые Потрясли Мир! 13 дней назад
    ЦЕНА ОШИБКИ: 13 Инженерных Катастроф, Которые Потрясли Мир!
    Опубликовано: 13 дней назад
  • RIMUOVI questi 8 OGGETTI dalla tua CASA, Attraggono POVERTA', MALATTIE e ROVINA 1 год назад
    RIMUOVI questi 8 OGGETTI dalla tua CASA, Attraggono POVERTA', MALATTIE e ROVINA
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5