• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout скачать в хорошем качестве

DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



DAY 2 ~ 30 Min LEGS & GLUTES DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout

Day 2 of the 14-Day Move & Shine Challenge is HERE! 🔥 Today we’re focusing on legs & glutes using dumbbells only to build strength, tone your lower body, and boost confidence 💪✨ This 30-minute workout is perfect for home or gym and designed to challenge you while still being beginner-friendly with options. ✨ You don’t need to be perfect — just show up. Even 10–15 minutes counts. 📅 CHALLENGE DETAILS ✔ New workout daily ✔ Mix of strength, HIIT, core & mobility ✔ Designed to help you feel stronger & more confident 🎵 MUSIC - Get Epidemic Sound using my link! (7 days free trial) ► https://share.epidemicsound.com/63qc5h Workout details: ▸ Time: 30 Minutes ▸ Equipment: Dumbbells (I’m using 2×15 lb / 7kg) ▸ Muscles worked: Glutes & legs ▸ Type of workout: Strength & tone Subscribe to my Channel for weekly workouts: ► Instagram: https://bit.ly/3wHKt18 ► TikTok: https://bit.ly/3K8nyPJ ► Subscribe : https://bit.ly/3zmqbLA DISCLAIMER This channel is intended for people who want to take care of their physical and mental health, although you cannot rely only on this information as a treatment for various diseases that should be consulted with a specialist. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. If you're just starting your fitness journey, start with a simple and easy exercises before attempting to the more advanced workouts. It will give you more time to adjust your muscles, joints to next level and helps avoid any injuries. #justmove #nojumpingworkout #trening #athomeworkout #fitbody #fitandstrong #justmovebyann #challenge #newyearchallenge #buttexercises #legsworkout #glutesworkout

Comments
  • DAY 3 ~ ARMS & BACK BURN 🔥 | 30-Minute Dumbbell Workout | Move & Shine Challenge 2 недели назад
    DAY 3 ~ ARMS & BACK BURN 🔥 | 30-Minute Dumbbell Workout | Move & Shine Challenge
    Опубликовано: 2 недели назад
  • DAY 4 ~ 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT 🔥 Full Body Burn | Move & Shine Challenge | Home workout 2 недели назад
    DAY 4 ~ 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT 🔥 Full Body Burn | Move & Shine Challenge | Home workout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • DAY 9 ~ LEGS & GLUTES BURN 🔥| Move & Shine Challenge | Home Workout 9 дней назад
    DAY 9 ~ LEGS & GLUTES BURN 🔥| Move & Shine Challenge | Home Workout
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30 Minute HIGH INTENSITY Workout | Burn Fat & Sweat | No Equipment 3 дня назад
    30 Minute HIGH INTENSITY Workout | Burn Fat & Sweat | No Equipment
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment 13 дней назад
    10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment
    Опубликовано: 13 дней назад
  • DAY 8 ~ 20-MIN TABATA & ABS | Burn Fat & Build Core | Move & Shine Challenge | Tabata Songs 10 дней назад
    DAY 8 ~ 20-MIN TABATA & ABS | Burn Fat & Build Core | Move & Shine Challenge | Tabata Songs
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 21 ДЕНЬ — И МИР НАЧНЁТ ПОДЧИНЯТЬСЯ: формула которую скрывали от женщин 3000 лет! 3 дня назад
    21 ДЕНЬ — И МИР НАЧНЁТ ПОДЧИНЯТЬСЯ: формула которую скрывали от женщин 3000 лет!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • WEEK 1 - 2024 FALL WORKOUT CHALLENGE
    WEEK 1 - 2024 FALL WORKOUT CHALLENGE
    Опубликовано:
  • Day 13~ 35 MIN STRENGTH & HIIT | Full Body Burn 🔥 5 дней назад
    Day 13~ 35 MIN STRENGTH & HIIT | Full Body Burn 🔥
    Опубликовано: 5 дней назад
  • DAY 6 ~ 30-MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout 12 дней назад
    DAY 6 ~ 30-MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Move & Shine Challenge | Home Workout
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 30-минутная тренировка HIIT-ходьбы на все тело с отягощениями — сжигает 5000 шагов и жир (без пов... 1 месяц назад
    30-минутная тренировка HIIT-ходьбы на все тело с отягощениями — сжигает 5000 шагов и жир (без пов...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Intermediate Level Strength Training (Level 3)
    Intermediate Level Strength Training (Level 3)
    Опубликовано:
  • Day 14 ~ Stretch & Flow | Move & Shine Challenge | Mobility 4 дня назад
    Day 14 ~ Stretch & Flow | Move & Shine Challenge | Mobility
    Опубликовано: 4 дня назад
  • DAY 1 ~ TABATA POWER 🔥 | 20-Minute Full Body Burn | Move & Shine Challenge | Tabata Songs 2 недели назад
    DAY 1 ~ TABATA POWER 🔥 | 20-Minute Full Body Burn | Move & Shine Challenge | Tabata Songs
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Day 10 ~ ARMS & BACK ON FIRE 🔥 | Move & Shine Challenge | 8 дней назад
    Day 10 ~ ARMS & BACK ON FIRE 🔥 | Move & Shine Challenge |
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Day 12 ~ CORE & ABS on Fire 🔥 | Move & Shine Challenge | Home Workout 6 дней назад
    Day 12 ~ CORE & ABS on Fire 🔥 | Move & Shine Challenge | Home Workout
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights 8 месяцев назад
    45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Day 7 ~ 15 MIN STRETCH & MOBILITY | Move & Shine Recovery 11 дней назад
    Day 7 ~ 15 MIN STRETCH & MOBILITY | Move & Shine Recovery
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Day 5 ~ ABS & CORE BURN 🔥 18-Minute Workout | Move & Shine Challenge | No Equipment 13 дней назад
    Day 5 ~ ABS & CORE BURN 🔥 18-Minute Workout | Move & Shine Challenge | No Equipment
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 40 Minute Full Body Dumbbell Workout | Strength | No Repeat | No Jumping | Weights 1 год назад
    40 Minute Full Body Dumbbell Workout | Strength | No Repeat | No Jumping | Weights
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5