У нас вы можете посмотреть бесплатно Waarom zelfzorg zo belangrijk is in eetstoornisherstel (+ misverstanden) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zoveel energie in herstel gaat naar ‘moeten’. Moeten eten. Moeten herstellen. Moeten beter worden. (En daar moest je ook al zoveel, van je eetstoornis). Maar tegelijk mag er zo weinig. Alsof zelfzorg een luxe is. Terwijl het juist de basis van herstel is. In deze aflevering ontdek je wat zelfzorg écht betekent. Niet alleen een warm bad of een wandeling, maar bewust kiezen voor wat jou voedt, helpt herstellen en laat ontspannen. Ik deel voorbeelden over slaap, eten, bewegen, werk, schermtijd en rust. Inclusief een reflectie-opdracht. Vergeet je niet te abonneren, zodat je volgende week meteen de nieuwe aflevering ontvangt. Liefs, Jaimie