🏃‍♀️ Power Walking con Pesas | Quema Grasa 🔥 y Tonifica 💪 en 30 Min скачать в хорошем качестве

🏃‍♀️ Power Walking con Pesas | Quema Grasa 🔥 y Tonifica 💪 en 30 Min

🔥 Pierde Grasa y Tonifica Caminando | Power Walking con Pesas | Siéntete Joven Una nueva caminata poderosa a la vista 🤩 donde vamos añadir resistencia para intensificar el trabajo muscular 🏋. Por un lado mancuernas de 0,5 o 1 kilo para brazos y muy recomendable utilizar pesas tobilleras para aumentar el trabajo de la musculatura del tren inferior y abdomen🦵🏻. Movimientos sencillos y sin impacto para hacer un estupendo trabajo cardiovascular, activar el metabolismo y tonificar nuestros músculos sin movernos de casa 🏠. ¡Sencillo, efectivo y divertido! 🤸‍♂️ ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🏋️‍♀️ Cardio y Tonificación Step 30 min. 👉🏻    • Rutina de Step Fácil y Efectiva para Todo ...   🦋 Pilates CORE con Bandas 30 min. 👉🏻    • 30 MIN ABDOMEN Y GLÚTEOS | Pilates en Casa...   🍑 Yoga Espalda Feliz 30 min. 👉🏻   • ¡No Más Flacidez! Bandas Elásticas para Gl...   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS 👉🆕 Nuevo Programa “Embarazo en Forma”🤰💪 https://cursos.sientetejoven.com/entr... (LISTA DE ESPERA) 👉 Programa “ADELGAZA SIN SUFRIMIENTO” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS” 🩶 Piratas de cintura estándar Alpine NRG 👉🏻 https://www.prozis.com/1q5lg 🌟 Sujetador Deportivo Harmony 👉🏻https://www.prozis.com/1q5lL _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.