РЕЦЕПТ КАШИ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ. КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ 2 скачать в хорошем качестве

РЕЦЕПТ КАШИ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ. КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ИЗ ПОПЛАНТАНОВ 2

В этом видео вы узнаете, как приготовить лучшую кашу из плантайнов. Я поделюсь ещё одним способом приготовить полезное блюдо из плантайнов. Существует множество способов включить плантайны в свой рацион, и это лишь один из них. Плантайны полезны для здоровья и способствуют похудению. Поэтому это полезное нигерийское блюдо для похудения. Ингредиенты Незрелые плантайны – 6 шт. Козлятина – 500 г Плоды рожкового дерева – 1 ст. л. Пальмовое масло – 1/2 стакана Красный болгарский перец – 1 большой Виноград – 6 шт. Лук – 1 большая Раки – 1/2 стакана (не измельчённые/не перемолотые в блендере) Кубики приправы – 2 шт. Утази Листья базилика Соль по вкусу Количество перцев можно регулировать по вашему вкусу Поделитесь этим рецептом, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь. #нигерийскаяеда #плантан Плантаны, Каша из плантанов, Подорожниковая похлебка