• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift скачать в хорошем качестве

Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift 2 months ago

phat trien ban than

tam ly hoc

khoa hoc

tom tat sach

skillshifft

skill shift

sách

podcast

sach hay

hoc tap

nang suat

nguyen huu tri

kien thuc

tâm lý học

học tập

phát triển bản thân

web 5 ngay

tri kỷ cảm xúc

bài học tâm huyết

web5ngay

skillshiftofficial

khoa học não bộ

trí nhớ

ký ức

thời gian sinh học

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Tại sao ta luôn mệt mỏi và buồn ngủ khi học tập hay làm việc?| Skill shift

Xin chào bạn đến với Skill Shift - nơi chia sẻ những kiến thức khoa học ứng dụng, tâm lý học, sức khoẻ và bình luận kiến thức từ các cuốn sách hay giúp bạn học tập, nâng cao năng suất, phát triển bản thân và hiểu biết hơn một chút mỗi ngày. Nếu thấy nội dung chia sẻ của mình có ích cho bạn, xin bạn hãy nhấn like và đăng ký kênh để ủng hộ cho sự phát triển của kênh nhé. Mình trân trọng mọi sự ủng hộ của bạn. ━━━━━━━━━━━━━━━ ►Nội dung video: có bao giờ các bạn tự hỏi tại sao mỗi lần khi bắt đầu học hay làm việc, bạn lại cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ không? Nhiều người nghĩ rằng hiện tượng này xảy ra là do sự thiếu kỷ luật hay lười biếng. Nhưng có bao giờ bạn cho rằng vấn đề bạn đang gặp phải không phải là vấn đề về kỷ luật mà là vấn đề về thời điểm sinh học không? Mỗi người đều có một khung giờ tối ưu về năng suất được "lập trình" sẵn từ khi sinh ra– tức là khoảng thời gian trong ngày mà hiệu suất và năng suất làm việc của bạn đạt đỉnh. Nếu bạn có thể học tập và làm việc trong khoảng thời gian này, khi đó hiệu suất của bạn sẽ tăng vọt. Bởi vì khả năng nhận thức của chúng ta không cố định suốt cả ngày; chúng ta thông minh hơn, nhanh nhạy hơn, chậm chạp hơn, ít sáng tạo hoặc sáng tạo hơn ở những thời điểm khác nhau trong ngày. Điều này có nghĩa là một số việc sẽ có hiệu quả tốt hơn khi được thực hiện vào những thời điểm nhất định. Vậy, điều gì gây ra những khác biệt này? Đó chính là vai trò của "chronobiology" – khoa học nghiên cứu nhịp sinh học. Hãy cùng Skill shift tìm hiểu về khoảng thời gian sinh học cá nhân của bản thân và các phương pháp áp dụng nó để đảm bảo năng lượng và năng suất khi học tập và làm việc nhé .►Timestamp: 00:00 intro 04:23 3 loại hình sinh học (chronotype) 07:06 Khu vực chronotype - thời gian đỉnh năng lượng 09:14 Thời gian biểu hoạt động trong Khu vực Chronotype 13:01 Làm việc trong thời gian Mức thấp điểm có thật sự vô ích? 13:31 Phương pháp mở rộng thời gian làm việc hiệu suất ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 Tags: #phattrienbanthan #pháttriểnbảnthân #khoahoc #họctậphiệuquả #skillshift #khoahocnaobo

Comments
  • Tâm lý học #1| Tại sao ta luôn chán nản và muốn bỏ cuộc khi học tập? Bàn luận về sách Mastery 7 months ago
    Tâm lý học #1| Tại sao ta luôn chán nản và muốn bỏ cuộc khi học tập? Bàn luận về sách Mastery
    Опубликовано: 7 months ago
    28633
  • Tâm lý học #2| Ký ức cũng biết nói dối? Làm sao để nhớ lâu? Trí nhớ và ký ức hoạt động như thế nào? 6 months ago
    Tâm lý học #2| Ký ức cũng biết nói dối? Làm sao để nhớ lâu? Trí nhớ và ký ức hoạt động như thế nào?
    Опубликовано: 6 months ago
    1577
  • Làm thế nào để giỏi gấp 37 lần? 1 month ago
    Làm thế nào để giỏi gấp 37 lần?
    Опубликовано: 1 month ago
    29393
  • 3 SAI LẦM lớn nhất của mình khi TỰ HỌC 7 months ago
    3 SAI LẦM lớn nhất của mình khi TỰ HỌC
    Опубликовано: 7 months ago
    305663
  • cho tôi 12 phút và tôi sẽ ĐẬP NÁT sự trì hoãn của bạn 2 days ago
    cho tôi 12 phút và tôi sẽ ĐẬP NÁT sự trì hoãn của bạn
    Опубликовано: 2 days ago
    6904
  • Cho những ai đang cảm thấy tụt lại phía sau 2 years ago
    Cho những ai đang cảm thấy tụt lại phía sau
    Опубликовано: 2 years ago
    559699
  • Chán mạng xã hội, kiệt sức & overthinking 3 weeks ago
    Chán mạng xã hội, kiệt sức & overthinking
    Опубликовано: 3 weeks ago
    165918
  • DUY TRÌ TẦNG LỚP ĐÁY CỦA XÃ HỘI - BẠN SẼ KHÔNG THỂ THOÁT RA KHỎI LUẬT CHƠI ĐÃ ĐỊNH CỦA HỆ THỐNG 6 days ago
    DUY TRÌ TẦNG LỚP ĐÁY CỦA XÃ HỘI - BẠN SẼ KHÔNG THỂ THOÁT RA KHỎI LUẬT CHƠI ĐÃ ĐỊNH CỦA HỆ THỐNG
    Опубликовано: 6 days ago
    21149
  • Kỹ năng tự học hiệu quả 1 year ago
    Kỹ năng tự học hiệu quả
    Опубликовано: 1 year ago
    603899
  • Lòng tốt là đúng, nhưng có phải lúc nào cũng đáng? | Podcast 1 month ago
    Lòng tốt là đúng, nhưng có phải lúc nào cũng đáng? | Podcast
    Опубликовано: 1 month ago
    98536

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS