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Ganzkörper Yoga: 25 Minuten für Kraft und Balance

Hier findest du das Outfit aus dem Video: https://www.oceansapart.com/de-de/pro... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bringe deinen gesamten Körper in Bewegung und finde innere Balance mit dieser 20-minütigen Yoga-Session! Kräftigende Flows, gezielte Dehnungen und achtsame Atemübungen helfen dir, deine Muskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und dich rundum ausgeglichen zu fühlen. Diese Einheit ist ideal, um Stabilität und Kraft aufzubauen, deine Haltung zu verbessern und gleichzeitig mentale Ruhe zu finden. Perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und sich eine kraftvolle Auszeit gönnen möchten. Roll deine Matte aus und starte in deine Praxis!

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