[Sách Nói] Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống - Chương 1 | Russ Harris скачать в хорошем качестве

[Sách Nói] Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống - Chương 1 | Russ Harris

Nghe trọn sách nói Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/YTfonos --- Về Fonos: Fonos là Ứng dụng âm thanh số với hơn 13.000 nội dung, gồm: Sách nói có bản quyền, Podcast, Thiền định, Tóm tắt sách, Ebook, Truyện ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi. Bạn có thể nghe miễn phí chương 1 của tất cả sách nói trên Fonos, tải app ngay: https://fonos.link/YTfonos --- Hạnh phúc vốn là một chủ đề không quá xa lạ đối với hầu hết mọi người trong chúng ta. Con người, suy cho cùng, đều có xu hướng tìm kiếm hạnh phúc như một đích đến cuối cùng của cuộc đời, và thường không ngần ngại thử nhiều phương pháp để đạt được hạnh phúc Thế nhưng, đôi khi chúng ta không nhận ra rằng mình đang bị chính mục tiêu của mình đặt bẫy và dễ dàng bị rơi vào chiếc bẫy đó. Chúng ta cố tỏ ra vui vẻ, cố chứng minh rằng cuộc sống của mình hoàn toàn ổn, rằng chúng ta đang rất thỏa mãn, trong khi thực tế thì lại phải loay hoay, lo lắng, đau khổ và tìm cách trốn chạy. Việc nỗ lực để "giành được" hạnh phúc khiến ta thấy kiệt sức và ngày càng chìm sâu trong trầm cảm và tuyệt vọng. Bạn cần thay đổi những khuôn mẫu tư duy cũ kỹ, những thói quen khiến bạn mặc cảm, tiêu cực; bạn cần giải phóng bản thân để thấy rằng cuộc sống là một hành trình đầy ý nghĩa, bạn khám phá mọi thứ trên đường đi, đón nhận mọi trải nghiệm và học cách tử tế với chính mình.. Tất cả những thông điệp này sẽ được làm rõ trong cuốn sách Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống, tác giả Russ Harris chia sẻ với bạn những hiểu biết và kỹ thuật của ACT (Acceptance and Commitment Therapy - Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết) - một liệu pháp tâm lý mới mẻ mang tính cách mạng dựa trên các nghiên cứu về tâm lý học hành vi. ACT sẽ giúp bạn thoát khỏi cái bẫy hạnh phúc và tìm được sự hài lòng trong cuộc sống. Cuốn sách đã được dịch ra hơn 30 ngôn ngữ, bán hơn một triệu bản và được áp dụng bởi nhiều chuyên gia tư vấn tâm lý. Tiến sĩ Steven Hayes, tác giả cuốn Get Out of Your Mind and Into Your Life, nhận xét sách là "ngọn hải đăng hướng độc giả tìm kiếm con đường dẫn đến sự an vui". Sách nói Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống trên ứng dụng Fonos được thể hiện bởi giọng đọc chuyên nghiệp, phần hậu kỳ kỹ lường và được thu âm tại phòng thu để đảm bảo chất lượng âm thanh cao nhất. --- Tìm hiểu về Fonos: https://fonos.vn/ Theo dõi Facebook Fonos:   / fonosvietnam   Hotline: 1900561542 --- Nếu bạn yêu thích sách nói Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống, hãy like, share và để lại bình luận cho Fonos biết nhé! Đừng quên đăng ký kênh để nghe miễn phí chương đầu mọi sách nói trên Fonos và tải ứng dụng trên Google Play/App Store để nghe các chương tiếp theo. #fonos #sáchnói #tamlyhoc #suckhoe