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무려! 하버드 의대에서 추천하는 최고의 운동은? | 알쓸의잡 #20 건강하려면 이 운동을 하라!
3 года назад
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무려! 하버드 의대에서 추천하는 최고의 운동은? | 알쓸의잡 #20 건강하려면 이 운동을 하라!
끝이 보이지 않는 코로나 시국! 건강을 위해 이런 운동 어떠세요? 세계적인 대학 하버드 의대에서 추천하는 건강을 위한 최고의 운동 BEST 5 하버드 의대 추천 운동 5가지를 확인한 윤기성 원장은.... ‘하버드에서 추천한 게 겨우 이 정도?’ 의사도 어이없어 할 정도로 예상치 못한 운동들의 정체 지금부터 공개합니다! 알쓸의잡(매주 화요일 오후 5시 업로드) 목동 힘찬병원 이정훈, 윤기성, 김태현 원장 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -‘알쓸의잡’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. #하버드 #코로나 #건강 #운동 #수영 #걷기 #태극권 #근력강화 #케겔운동 #마스크 #근감소증 #요실금
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