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🚨 Si vous ne consommez pas assez de protéines, vous risquez de prendre du gras, perdre vos muscles et devenir flasques, être triste, fatiguée, de perdre vos cheveux, vos ongles, et vous ne ferez pas de vieux os !!! 😅 On est d'accord que ce tableau n'est pas le plus flatteur ? 🟢 Alors pour vous aider, diversifiez vos sources de protéines : animales, végétales, et pourquoi pas la whey. 💡 Je vous explique tout dans cette video ! Et si vous souhaitez que je vous accompagne personnellement vers votre poids de forme et votre meilleure santé ➡️ https://ludivinecourcelle.fr/etude-de...